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常见问题

适量饮葡萄酒能防痛经

发布时间:2012-9-8      来源:admin      阅读次数:1988

       月经可谓是女性的“老朋友”了,妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。痛经以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。
       中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
       如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情绪,疏肝解闷的作用。
       另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。
       还有红酒炖苹果的做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。
       要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
 

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